ゴーヤーの食べ方
2005年08月03日
ゴーヤーちゃんぷるーが一般的ではあるが、あまりそればかりでは飽きてきますな。
そこで我が家ではこんな食べ方してますっちゅうのを紹介します。
「ゴーヤーのサラダ」
(1)ゴーヤーはいつものようにスライス(半月形ね)
(2)湯通しする。(苦味の調節。マイルドにするには塩もみも有効)
(3)カラーピーマン(黄色が彩色が程よい)も湯通しする。
(4)ツナとマヨネーズとゴーヤー、カラーピーマンを和える。
(5)香辛料などはお好みで。
感想・・・ケッコウいけてる。
「ゴーヤーの炒め物」
(1)ゴーヤーはいつものようにスライス(半月形ね)
(2)ハムを大きめにカット(扇形ね)。ポークならなおさらGoodかも・・・
(3)卵とゴーヤー、ハムを炒めるだけ。
(4)調味料はお好みで・・・
ハムってマイルドな味なので卵との取り合わせも良いので、意外と子供も食べるかも。
うちの息子はごーやーOKなので、このメニュはバリバリ食べていました。
「苦くない!」だと・・・・生意気言うな!
そこで我が家ではこんな食べ方してますっちゅうのを紹介します。
「ゴーヤーのサラダ」
(1)ゴーヤーはいつものようにスライス(半月形ね)
(2)湯通しする。(苦味の調節。マイルドにするには塩もみも有効)
(3)カラーピーマン(黄色が彩色が程よい)も湯通しする。
(4)ツナとマヨネーズとゴーヤー、カラーピーマンを和える。
(5)香辛料などはお好みで。
感想・・・ケッコウいけてる。
「ゴーヤーの炒め物」
(1)ゴーヤーはいつものようにスライス(半月形ね)
(2)ハムを大きめにカット(扇形ね)。ポークならなおさらGoodかも・・・
(3)卵とゴーヤー、ハムを炒めるだけ。
(4)調味料はお好みで・・・
ハムってマイルドな味なので卵との取り合わせも良いので、意外と子供も食べるかも。
うちの息子はごーやーOKなので、このメニュはバリバリ食べていました。
「苦くない!」だと・・・・生意気言うな!
Posted by fab4 at 22:47│Comments(1)
│Okinawa 食べる
この記事へのコメント
ゴーやチャンプルのほかに、佃煮が食べやすいですね。
今年はたくさんとれたので1キロずつで4回佃煮を作りました。
「ゴーヤの佃煮」で検索するとレシピがあります。
今年はたくさんとれたので1キロずつで4回佃煮を作りました。
「ゴーヤの佃煮」で検索するとレシピがあります。
Posted by おばまま at 2010年09月12日 20:00